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    脾胃不和怎么样调理
    发布时间: 2015-06-11 阅读次数: 1240次
          1、一般选择在夜间入睡前和起床前进行,排空小便,洗净双手,取仰卧位,双膝屈曲,全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上。先按顺时针方向绕脐揉腹50次,再逆时针方向按揉50次。按揉时,用力要适度,精力集中,呼吸自然。每日1~2次,连续治疗24天,然后根据病情可隔日治疗一次,直至症状消失。
      2、患者取坐位,腰部前屈。两手五指并拢,掌面紧贴腰眼,用力擦向骶部,如此连续反复进行约1分钟,使皮肤微热,有热感为宜。每日1~2次,连续治疗24天,然后根据病情可隔日治疗一次,直至症状消失。
      3、饭前半小时在左手心,顺时针方向轻轻按摩36次,可促进胃液、消化酶的分泌;饭后半小时,可稍加力再顺时针按36次,促进胃排空食物,使胃不受累。在左手心面紧靠大拇指指根的部位,轻轻摩擦皮肤,顺时针摩擦64次,可养脾脏。
      下面小编再推荐一款效果非常好的食疗调理脾胃不和的健康食谱
      绿豆粥
      用料:绿豆100克,粳米150克,白糖15克。
      制法:绿豆、粳米用水淘洗干净,入锅中,加水适量,小火慢慢熬煮成粥,粥成时加入白糖,每日早晚作正餐服食。
      功用:和脾胃,祛内热。
      适用症:适用于脾胃不和,食欲不振,消化力弱,经常性口腔溃疡,反复不愈。

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